當(dāng)你從產(chǎn)房出來(lái)回到病房或恢復(fù)室的時(shí)候，你可能還會(huì)需要進(jìn)行靜脈輸液或用導(dǎo)管導(dǎo)尿，這種狀況會(huì)持續(xù)幾天。靜脈輸液輸入的是減輕疼痛的嗎啡或其他麻藥。你可能會(huì)感到饑餓，但是在你的腸道有恢復(fù)正常的跡象（如放屁）之前，醫(yī)生是不允許你飲水或進(jìn)食的。

  在手術(shù)幾天之后麻醉藥的藥效會(huì)逐漸減小。如果你感覺(jué)到疼痛，或者醫(yī)生或助產(chǎn)士忘了在規(guī)定時(shí)間為你添加麻醉藥，別客氣，叫他們好了。隨時(shí)保持沒(méi)有痛感對(duì)產(chǎn)后的你來(lái)說(shuō)十分重要。

  向你的自然理療師咨詢，看有什么維生素或礦物質(zhì)有利于你的康復(fù)。別忘了讓產(chǎn)科醫(yī)生確認(rèn)這些補(bǔ)充劑對(duì)哺乳沒(méi)有影響。

  在身體條件允許的情況下，盡早從病床上起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，放松環(huán)繞你的腳腕，在床上做適當(dāng)?shù)纳焱冗\(yùn)動(dòng)，但是你自己要掌握好分寸，可不能一下子跑出去徒步遠(yuǎn)足什么的。在征得醫(yī)生同意的情況下，不妨繞著病床走走，逐漸地可以到走廊里散散步。要確保有人陪同，因?yàn)槟愕纳眢w還很虛弱。

  盡早活動(dòng)有利于你避免一些手術(shù)后的并發(fā)癥，如麻醉藥后遺癥、排尿困難或腿部血液凝結(jié)。一旦你開始活動(dòng)就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)你食欲增加很快。但是不要過(guò)量活動(dòng)。即使你自我感覺(jué)良好，感覺(jué)自己能夠在第4天就可以繞整個(gè)樓區(qū)散步了，活動(dòng)量也要控制在你力所能及的半就可以了，否則過(guò)度疲勞會(huì)阻礙你的產(chǎn)后恢復(fù)。

  在你咳嗽、打噴嚏或是笑的時(shí)候，如果在床上，你可以彎曲膝蓋，在傷口處墊上柔軟的枕頭做支撐，這樣有助于減輕疼痛感。如果你是站立的姿勢(shì)，可以彎下腰，把手放在傷口處。避免痔瘡，因?yàn)樗鼤?huì)在產(chǎn)后惡化，痔瘡疼痛也會(huì)使你十分煩惱。必要的時(shí)候醫(yī)生會(huì)為你開痔瘡栓劑的處方。

  在一段時(shí)期內(nèi)，你的腹部大小與妊娠早期的大小相仿。剖腹產(chǎn)后腹部的傷口會(huì)帶來(lái)疼痛，但也沒(méi)必要心理不平衡，要知道，自然分娩中縫合會(huì)陰的傷口在你采用坐姿時(shí)也會(huì)十分疼痛。

  比起自然分娩，剖腹產(chǎn)的住院時(shí)間要更長(zhǎng)一些——可能會(huì)有一周，這要看你的狀況和醫(yī)院的規(guī)定。一定要與產(chǎn)科醫(yī)生協(xié)商，看住院治療多久才是最適合你的，而不要由于醫(yī)院的出于縮減開支而進(jìn)行床位分配的制度影響你的決定，也不要被朋友們的意見而左右。出院之后，如果出現(xiàn)傷口化膿等感染癥狀，一定要及時(shí)通知產(chǎn)科醫(yī)生。

  剖腹產(chǎn)的恢復(fù)期比自然分娩的要長(zhǎng)——痊愈需要約六周的時(shí)間，完全恢復(fù)到產(chǎn)前的運(yùn)動(dòng)能力則還需要更多的幾周時(shí)間。當(dāng)然既要保證腹部手術(shù)的康復(fù)，同時(shí)又要照顧嬰兒，這是十分吃力的。要知道剖腹產(chǎn)手術(shù)后的恢復(fù)不亞于一次汽車事故后的恢復(fù)所以，盡量讓自己多休息，放輕松。

  手術(shù)康復(fù)和照顧嬰兒的雙重任務(wù)有時(shí)會(huì)導(dǎo)致情緒低落，有些婦女會(huì)因?yàn)樽约簺](méi)能夠自然分娩而產(chǎn)生“失敗”感。要改變看問(wèn)題的角度——剖腹產(chǎn)并不意味著你應(yīng)該對(duì)分娩懷有負(fù)面的消極情緒，至少手術(shù)有利于你和嬰兒的生命健康，而且它的意義還遠(yuǎn)不止如此。

  大多數(shù)醫(yī)生會(huì)叮囑你在產(chǎn)后6周內(nèi)不要自己駕車。盡管有的醫(yī)生認(rèn)為在產(chǎn)后3周就可以自己駕車了，在駕車之前也應(yīng)該首先接受復(fù)查（主要原因是汽車的制動(dòng)系統(tǒng)會(huì)對(duì)你造成傷害，所以你踩剎車的動(dòng)作應(yīng)該比以往更輕柔）。如果在6周之前自己駕車，要請(qǐng)保險(xiǎn)公司確認(rèn)你已經(jīng)康復(fù)。醫(yī)生也會(huì)叮囑你在產(chǎn)后6周復(fù)查之前，不要探高雙手從架子上拿取物品或有類似行為．也不要拿取比嬰兒更重的物品。做家務(wù)的原則和散步活動(dòng)的原則一致：不要超過(guò)你力所能及的一半，而且要?jiǎng)幼鬏p柔。

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